在现代社会中，心脏病是一个常见且严重的健康问题，尤其对于那些有着心脏病家族史的人来说，预防心脏病显得尤为重要。那么，定期参加志愿者活动是否有助于这一群体的心脏健康呢？答案是肯定的。

首先，让我们了解一下心脏病的风险因素。除了遗传基因外，不良的生活方式如缺乏运动、饮食营养不均衡、吸烟和过大的压力也是导致心脏病的重要原因。而志愿者活动的本质就是鼓励参与者投入社区服务，这本身就包含了大量的身体活动和社会交往。通过参与这些活动，人们不仅能够锻炼身体，还能减轻压力，提升心理健康水平。因此，从生活方式的角度来看，志愿者活动对心脏健康的积极影响是显而易见的。

其次，研究表明，社交网络的支持与心血管健康之间存在着紧密的联系。当一个人感到被爱和支持时，他们的情绪状态会得到改善，从而降低心脏病发作的风险。志愿者活动中的人们往往能建立新的联系，扩大社交圈子，这种积极的情感体验可以有效地减少孤独感和抑郁感，提高生活满意度和幸福感，进而促进心血管系统的健康。

再者，志愿者的角色通常要求他们承担一定的责任和义务，这对个人的自我价值感和生活目标的设定都有所裨益。当人们在志愿服务中发现自己的存在有意义时，他们会更加主动地采取行动来维护自己的身体健康，包括改变不良习惯和加强健康管理。这种自我管理意识的增强对于心脏病的高危人群来说至关重要。

最后，我们不能忽视的是，志愿者工作带来的成就感本身就是一种强大的心理激励机制。每一次成功的服务和帮助他人都能带来内在的满足感，而这种满足感又进一步激发了人们的积极性，使得他们在日常生活中更倾向于选择有益于心脏健康的活动和行为方式。

综上所述，定期参加志愿者活动对于有心脏病家族史的人群来说，是一种有效的预防和控制心脏病的方法。它不仅提供了丰富的社交机会和身体锻炼的环境，还有助于缓解压力、增加幸福感以及培养良好的生活习惯。当然，这只是综合的心脏病预防策略的一部分，还需要结合其他措施，如合理的膳食结构、定期的体育锻炼和专业的医疗监护等。但毫无疑问，志愿者活动作为一项低成本、高收益的健康投资，值得我们大力推广和发展。