冠心病是一种由于冠状动脉粥样硬化所致的疾病，它会导致心肌供血不足，引起心绞痛甚至心肌梗死等严重后果。因此，合理的饮食对冠心病患者的康复和预防病情恶化至关重要。以下是一份适合于冠心病患者的心脏健康食谱建议：

一、控制总热量摄入 冠心病患者应遵循低热量的饮食原则，以防止体重过度增加，减轻心脏负担。通常建议每天的热量摄入应比正常人减少10%至25%。

二、均衡营养 为了确保身体获得足够的各种营养素，冠心病患者应该选择多样化的食物，包括全谷物（如燕麦、糙米）、蔬菜（特别是深色绿叶菜）、水果、豆类以及瘦肉蛋白（如鱼、去皮鸡肉、豆制品）。

三、限制饱和脂肪和胆固醇摄入 饱和脂肪酸和高含量的高的胆固醇的食物，如动物油、全脂乳制品、肥肉和高脂肪的肉类应该避免或限制。推荐使用不饱和脂肪来源的食用油，如橄榄油、花生油、大豆油和玉米油。

四、适量摄入盐分 过量的钠会增加血压，加重心脏负荷。因此，冠心病患者每天的食盐摄入量应控制在6克以内。同时，还应注意隐形的盐，即那些隐藏在加工食品中的盐分。

五、增加纤维摄入 膳食纤维有助于降低血液中胆固醇的水平，从而保护心血管系统。冠心病患者应该多吃富含纤维的食物，如全谷物、豆类、新鲜的水果和蔬菜。

六、控制糖分摄入 过多的精制碳水化合物和游离糖可能会导致血糖波动和胰岛素抵抗，不利于心脏健康。因此，应该限制甜食和含糖饮料的摄入。

七、多喝水，少喝咖啡因和酒精 水是维持身体健康所必需的，而咖啡因和酒精则可能使心率增快或影响血脂水平。冠心病患者最好限制这些物质的摄入。

八、定时进餐，少吃零食 规律的三餐可以稳定血糖水平和提供持久的能量，而频繁地吃零食则可能导致血糖波动和不必要的额外热量摄入。

九、烹饪方法的选择 采用健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤、炖等，尽量避免煎炸，这样可以减少油脂的使用，保持食材的营养价值。

十、个性化食谱定制 每个冠心病患者的具体情况和需求都不同，因此在制定食谱时，还需要考虑个体差异，并在医生或营养师的指导下进行调整。

通过上述的建议，冠心病患者不仅可以改善自己的饮食习惯，还可以帮助预防和治疗心脏病。然而，需要注意的是，食疗只是综合治疗的一部分，患者仍然需要结合药物治疗、生活方式改变和其他医疗措施来达到最佳的健康效果。