在现代社会中，心脏疾病是全球范围内导致死亡的主要原因之一。随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注如何通过非药物手段来维护心血管系统的健康。自我按摩作为一种传统疗法的一部分，被认为可能有助于缓解某些心脏病症状。然而，我们需要明确的是，自我按摩并不能替代医生的专业治疗和指导，它只是一种辅助方法。

自我按摩的基本原理是利用手指或手掌的按压、揉捏等手法刺激特定的穴位或部位，以达到舒缓压力、促进血液循环的目的。在中医理论中，按摩被广泛应用于各种疾病的预防和治疗，包括心脏病在内。例如，通过对心俞穴（位于背部第五胸椎棘突下旁开1.5寸处）的按摩，可以起到调节心气的作用；而按摩膻中穴（位于胸部正中线上第四肋间隙）则可以帮助改善心肌供血状况。

尽管自我按摩可能在一定程度上缓解心脏病患者的焦虑情绪和紧张状态，但截至目前为止，科学研究尚未能提供足够有力的证据表明它可以显著降低血压或者减少心绞痛发作频率。因此，我们应当将自我按摩视为一种辅助性的护理措施，而不是主要的治疗手段。

在进行自我按摩时，有几个关键点需要注意：首先，选择适当的力度和时间长度非常重要。过强的刺激可能会引起不适甚至伤害；而过短的按摩时间则可能达不到预期的效果。其次，应根据自己的身体状况定制个性化的按摩方案，并在实施过程中密切观察身体的反应。如果出现任何不适应立即停止操作并向医生咨询。最后，建议在专业人士指导下学习正确的按摩技巧和方法，以确保安全有效地进行自我保健。

总之，虽然自我按摩可能对部分心脏病患者有益，但它并不是万能的解决方案。如果您有相关的心脏问题，请务必遵循医嘱进行合理有效的治疗和管理。同时，结合生活方式的改变如均衡饮食、适量运动以及保持良好的心态也对维护心血管健康大有裨益。