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心脏健康饮食

在探讨如何通过天然食材来维持健康的血压水平时，我们首先应该了解什么是健康的血压范围以及高血压可能带来的风险。正常成年人的理想血压应保持在120/80毫米汞柱以下，而高于140/90毫米汞柱则被认为是高

心脏病预防 2024-10-16 0人浏览

降低血压 心脏健康饮食 天然食材