心脏病患者在管理他们的整体健康时，饮食中的水分摄取是一个重要的考虑因素。正确的水分平衡可以帮助维持心脏功能和电解质稳定，而错误的水分摄入则可能导致液体在肺部积聚，增加心脏负担，甚至引起心衰的风险。因此，心脏病患者需要特别注意如何有效地控制饮食中的水分摄入。

首先，心脏病患者应该遵循医生的建议来确定每天的适宜饮水量。这个水量可能会因人而异，取决于患者的年龄、体重、活动水平以及是否有其他疾病（如肾脏疾病）等因素。一般来说，医生会推荐每天6到8杯（约1.5-2升）的饮用水。然而，这只是一个指导性的数字，实际需求可能更多或更少。

其次，心脏病患者应避免过量饮水，尤其是在短时间内大量喝水。过量的水分摄入会导致血容量增多，增加心脏前负荷，这对于已经患有心脏病的患者来说可能是危险的。如果患者有水肿或者心功能不全的情况，他们更应该限制饮水的量和频率。

此外，心脏病患者可以通过食物获取一部分所需的水分，因为许多水果和蔬菜都含有较高的含水量。例如，西瓜的含水量高达90%以上，黄瓜和水萝卜等也富含水分。这样既可以满足身体对水分的需求，又可以减少直接饮用水的数量，减轻了心脏的负担。

另外，心脏病患者在选择饮料时也应该谨慎。虽然白开水通常是最佳的选择，但也可以尝试一些低卡路里的无糖茶水和天然果汁，这些通常比含糖饮料更为健康。同时，应该避免过多的咖啡因和酒精摄入，因为它们可能会导致脱水和其他与心脏相关的副作用。

最后，心脏病患者在控制饮食中的水分摄入时，应注意观察自己的体液状态。如果出现以下症状，可能表明水分过多或不足：呼吸困难、胸痛、腿部肿胀、疲劳、头晕或头痛。如果出现这些问题，应及时咨询医生并进行必要的调整。

总之，心脏病患者在水分摄入上需要小心谨慎。通过遵循医嘱、控制饮水量、合理分配水分来源以及定期监测体液状况，患者可以在保持适当水分的同时，最大程度地保护心脏健康。