作为一名健康养生专家，我深知心脏病患者在日常生活中需要特别注意避免任何可能对心脏造成负担的刺激。其中，观看恐怖电影或阅读恐怖书籍可能带来的惊吓反应，对于心脏病患者来说，无疑是一大潜在威胁。因此，我将为心脏病患者提供一些实用的建议，以减少在享受这些娱乐活动时对心脏的潜在惊吓影响。

首先，心脏病患者需要了解自己的病情和身体状况。在观看恐怖电影或阅读恐怖书籍之前，最好先咨询医生的意见，了解自己是否适合进行这类可能引起情绪波动的活动。如果医生认为可以进行，患者也应根据自身情况适度参与，避免长时间或频繁地接触这类刺激性内容。

其次，心脏病患者在观看恐怖电影或阅读恐怖书籍时，可以采取一些措施来减少心脏的负担。例如，可以选择在白天观看恐怖电影或阅读恐怖书籍，因为白天的环境通常更为安全和明朗，能够减少夜晚可能带来的额外恐惧感。此外，患者可以与家人或朋友一起观看或阅读，这样可以在紧张的情节发生时得到即时的支持和安慰。

在观看恐怖电影时，患者可以适当控制观看的时间和强度。比如，可以分多次观看，每次只看一小段，避免长时间处于紧张的情绪状态。同时，在电影播放过程中，如果感到不适，应立即停止观看，进行深呼吸或其他放松活动来缓解紧张情绪。

阅读恐怖书籍时，患者应确保阅读的环境安静舒适，避免在疲劳或紧张的状态下阅读。可以设定固定的阅读时间，比如每天只阅读30分钟，并且在阅读前后进行轻松的活动，如散步或冥想，以帮助身心放松。

最后，心脏病患者在观看恐怖电影或阅读恐怖书籍时应注意监测自己的心脏状况。如果出现心慌、胸闷等不适症状，应立即停止活动，并寻求医疗帮助。此外，患者平时应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免过度压力，以增强心脏功能，减少外界刺激对心脏的影响。

总之，心脏病患者在享受恐怖电影或书籍带来的刺激时，应采取谨慎的态度，适度参与，并采取相应的预防措施，以确保心脏健康和个人安全。通过与医生的沟通和自我管理，心脏病患者同样可以享受丰富多彩的文化生活。