在探讨成年人患有心脏病的适宜睡眠时长之前，我们需要了解一些基本知识。心脏病是一种影响心脏肌肉收缩和泵血功能的疾病，它可能导致血液循环不良，增加心血管事件的风险，如心梗和中风等。而充足的睡眠是维持身体健康的重要因素之一，它不仅有助于恢复体力和精神状态，还对免疫系统功能、代谢调节和新陈代谢有积极作用。

那么，成年人患有心脏病究竟应该睡多长时间呢？这个问题并没有一刀切的答案，因为每个人的身体状况都是独特的，对睡眠的需求也不同。然而，根据美国心脏协会（AHA）的建议，大多数成年人的建议睡眠时间是7到9小时。这个范围适用于大多数人，包括那些患有心脏病的人。

为什么是这个时间段呢？首先，研究表明，每晚睡眠不足6小时的成人患高血压、肥胖和其他与心脏病相关的风险因素的可能性更高。其次，过长的睡眠也可能有问题，超过10小时的睡眠可能与心脏病患病率上升有关。因此，适中的睡眠时间可能是最理想的。

尽管如此，我们也不能忽视个体差异。有些人可能在较短的时间内感到精力充沛，而其他人则可能需要更多的时间来充分休息。此外，生活方式的其他方面，如饮食、运动习惯和个人压力水平，也会影响所需的睡眠量。

如果你的医生发现你的心脏病与缺乏或过多的睡眠相关联，他们可能会提供个性化的建议。例如，你可能需要调整药物剂量或者改变日常作息习惯以优化你的睡眠质量。同时，保持良好的睡眠卫生也很重要，比如确保卧室安静舒适，避免睡前摄入咖啡因和酒精，以及建立规律的就寝时间和起床时间。

总之，对于患有心脏病的成年人来说，保持适度的睡眠长度——大约7到9个小时——通常是推荐的做法。然而，最佳睡眠时长的确定应该是基于个人的生理需求和医生的专业指导。通过找到适合自己情况的平衡点，我们可以更好地管理心脏健康和生活质量。