惠州健康

温和运动

哪些温和运动适合老年人用以预防心脏病？

哪些温和运动适合老年人用以预防心脏病？

随着年龄的增长，老年人的身体健康面临着越来越多的挑战，尤其是心血管疾病的风险显著增加。为了预防和延缓心脏病的发生，适度的体育锻炼显得尤为重要。然而，由于老年人的身体状况和耐受力不同于年轻人，选择合适的

心脏病预防 2024-10-09 0人浏览