坐立姿势

如何采用合适的坐立姿势降低心脏病风险?

在现代社会中,长时间坐着已经成为了一种普遍的生活方式,无论是工作还是娱乐,我们每天都会花费大量的时间坐在椅子上。然而,长期不正确的坐姿不仅会影响到我们的体态和舒适度,还可能对我们的心血管系统造成潜在的