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适量添加粗粮

心脏病是全球范围内最常见的健康问题之一，而饮食习惯与心脏病的发生有着密切的联系。现代人的饮食往往偏向于精制食品和高脂肪食物，这些都可能增加患心脏病的风险。因此，将适量的粗粮加入日常食谱，成为了一种有效

心脏病预防 2024-10-17 0人浏览

适量添加粗粮 预防心脏病 食谱优化