睡眠策略

心脏病家族史者如何利用有效睡眠策略降低心脏病风险?

在现代社会中,心脏病已成为威胁人类健康的头号杀手之一。对于那些有心脏病家族史的人群来说,他们面临着更高的患病风险。然而,研究表明,通过有效的睡眠策略,可以显著降低患心脏病的可能性。本文将探讨心脏病家族