定期冥想

心脏病家族史者如何利用定期冥想降低心脏病风险?

心脏病是全球范围内最常见的心血管疾病之一,而家族遗传是其中重要的危险因素之一。如果你有一位或多位直系亲属患有心脏病,那么你可能会有更高的患病风险。然而,研究表明,定期的冥想练习可以帮助降低患心脏病的风