心脏危害

《如何识别并预防运动过度对心脏造成的危害?》

在追求健康的道路上,适量的体育锻炼无疑是一剂良方。然而,过犹不及的道理同样适用于运动领域。当我们为了强身健体而投身于运动时,却可能忽视了过度运动的潜在风险,尤其是对心脏这一至关重要的器官所带来的伤害。