优化旅行计划

如何优化旅行计划以降低心脏病风险?

在现代社会中,随着生活节奏的加快和压力的增加,越来越多的人选择通过旅行来放松身心,缓解疲劳。然而,长途飞行、不规律饮食和睡眠以及时差等因素可能会对心脏健康产生负面影响,增加心脏病发作的风险。因此,制定