食品功效

哪些鱼类食用较多能有效预防心脏病?

在探讨哪些鱼类能够有效地帮助预防心脏病之前,我们需要了解心脏病的成因和鱼类的营养价值。心脏病主要是由于动脉粥样硬化导致冠状动脉狭窄或阻塞,进而引起心肌缺血或缺氧所致。而鱼类作为一种富含蛋白质、Omeg