心脏病是全球范围内主要的健康问题之一，而健康的饮食习惯是预防心脏病的关键因素之一。下面是一个为期一个月的健康饮食计划的示例，旨在帮助降低患心脏病的风险：第一周：基础奠定了解基础知识 - 在开始之前，花
