低钠食谱

寿司食谱:如何制作对心脏健康有益的低钠寿司?

在探讨寿司的制作方法之前,我们需要明确一点:饮食与心血管健康的密切关系。高盐(钠)摄入是导致高血压和心脏病的重要因素之一。因此,在制作低钠寿司时,不仅要考虑口味,还要关注食材的选择以及盐的使用量。寿司