运动后的适当休息时长

心脏病患者该如何科学判断运动后的适当休息时长?

心脏作为人体的“发动机”,其健康状况直接关系到我们的生命安全。尤其是对于心脏病患者来说,如何在保持身体健康的同时又能够不加重心脏负担,是他们在日常生活中面临的一大挑战。其中,如何科学地判断运动后的适当