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如何通过饮食降低心脏病风险?

在现代社会中,心血管疾病已经成为全球范围内导致死亡的主要原因之一。心脏病的预防与治疗不仅关乎个人健康,也关系到整个社会的福祉。除了生活方式的改变和适当的药物治疗外,合理的饮食习惯也是降低心脏病风险的关