预防失眠

如何帮助心脏病患者在日常护理中预防失眠?

心脏病患者在日常生活中面临着许多挑战,包括身体上的不适和心理压力,这些都可能导致睡眠质量下降甚至失眠。以下是一些建议,可以帮助心脏病患者在日常护理中预防和缓解失眠问题:建立规律的作息时间:尽量保持每天