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炒虾仁食谱

在设计心脏健康的炒虾仁食谱时，营养搭配至关重要。以下是一些关键的营养元素及其如何在菜肴中实现最佳效果的建议：蛋白质与脂肪的比例：选择富含omega-3脂肪酸的食材，如鳄梨油或橄榄油作为烹饪用油，这些油

心脏病饮食 2024-11-13 0人浏览

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