提高心脏抗氧化能力

如何通过培养特定习惯提高心脏抗氧化能力并降低心脏病风险?

在现代社会中,心脏病已经成为威胁人类健康的头号杀手之一。为了预防心脏病,除了保持良好的生活方式和饮食习惯外,我们还应该重视培养特定的习惯来增强心脏的抗氧化能力,从而减少自由基对心血管系统的损害。以下是