旅途健康

怎样在旅途中预防心脏病并减轻不适感?

旅行是一项令人兴奋的活动,它能够带来新的体验和美好的回忆。然而,长途飞行、时差调整以及不规律的饮食和生活习惯可能会对心血管系统产生负面影响,增加心脏病的风险或加重已有的症状。以下是一些实用的建议,帮助