身心健康

心脏病患者在日常生活中适合参加哪些老年活动来保持身心健康?

心脏病患者在日常生活中可以参与多种老年活动以维持身心健康的平衡状态。以下是一份为心脏病患者量身定制的心脏康复计划中的建议活动列表以及每项活动的益处说明:轻度有氧运动 - 散步、慢速游泳和轻松的瑜伽都是