放松效果

哪些类型的音乐有助于放松并降低心脏病风险?

在现代社会中,人们面临着巨大的工作压力和生活压力,这些压力对身体造成了一定的负担,尤其是对心脏的健康产生了不利影响。然而,研究表明,适当的音乐疗法可以作为一种有效的辅助手段来缓解压力、促进放松,并且可