惠州健康

睡眠不足

睡眠不足时如何有效避免工作或学习对心脏病的潜在风险？

睡眠不足时如何有效避免工作或学习对心脏病的潜在风险？

在现代快节奏的生活中，人们常常面临着巨大的工作和学业压力，熬夜加班或者挑灯夜战成为了家常便饭。然而，长期睡眠不足可能导致一系列的健康问题，尤其是心脏病。本文将探讨如何在睡眠不足的情况下有效地减少心脏病

心脏病预防 2024-12-12 0人浏览