随着人口老龄化趋势的加剧，中老年人心脏病的发病率逐年上升，成为威胁健康的重大问题之一。心脏疾病不仅对患者的生活质量造成严重影响，甚至可能危及生命。因此，采取有效的措施来预防中老年人罹患心脏病至关重要。
心脏病是中老年人常见的健康问题之一，其突发可能带来严重后果甚至危及生命。因此，了解和采取有效的预防措施至关重要。以下是一些关键策略来帮助中老年人降低心脏病风险：维持健康的饮食习惯：选择富含纤维的食品如
