心脏病患者常常面临夜间睡眠质量不佳的问题，其中之一的原因是温度的变化可能导致他们突然醒来或不适感。为了帮助心脏病患者获得更好的夜间休息，以下提供一些建议来确保他们在夜晚能够享受更安稳的睡眠。

首先，保持房间内的温度稳定非常重要。心脏病患者的体温调节能力可能较弱，因此房间的温度应该适中，既不太冷也不太热。通常来说，18-20摄氏度是一个舒适的范围。如果可能的话，可以使用恒温器或者空调系统来控制室温，以避免不必要的变化。此外，还可以使用暖气片或者电加热毯等设备来保持温暖，尤其是在冬季。

其次，选择合适的床上用品也很关键。柔软透气的床单和被子可以帮助心脏病人更好地入睡，同时又可以保证适当的保暖效果。尽量避免使用过于厚重或不透气材质的床上用品，以免引起过热的症状。另外，定期清洗床上用品也是必要的，这样可以减少灰尘和过敏原对敏感的心脏病患者造成的影响。

第三，睡前准备也起着重要作用。心脏病患者可以在睡觉前洗个温水澡或者泡脚，这样有助于放松身体并提高体温。当晚上上床时，由于体温的自然下降会让人感到更加困倦，从而更容易进入深度睡眠状态。此外，避免在睡前过度饮用咖啡因饮料或其他刺激性的食物和水，以免影响睡眠质量。

第四，适当的使用衣物也可以帮助心脏病患者在夜间保持舒适。比如，可以选择吸湿排汗的睡衣，这样即使出汗也不会让皮肤感觉潮湿不舒服。同时，也可以考虑穿着轻便的长袖长裤，特别是在寒冷的季节里，这样可以防止受凉而导致醒来。不过要注意的是，不要穿得过多，因为过多的衣服可能会导致过热反而影响睡眠。

最后，良好的生活习惯也对心脏病患者的夜间睡眠有积极的影响。规律的运动不仅有益于身体健康，还能改善睡眠质量。避免白天长时间暴露在强烈阳光下，以及限制午后的液体摄入量都可以帮助减少夜间起夜的可能性。此外，定期的复查和医生的指导也非常重要，以便及时调整治疗方案和生活方式，以达到最佳的健康状况。

总之，通过上述措施，心脏病患者可以在夜间享受到更为宁静的睡眠环境，这将对他们的身心健康大有裨益。记住，每人的情况都是独特的，因此在具体实施这些方法之前，最好咨询医生或者专业的医疗人员，以确保适合个体的情况。