在现代社会中，心血管疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手之一。因此，饮食营养的均衡和多样化成为了维护心脏健康的关键因素。而色彩作为一种直观的信号，不仅能够影响我们的食欲，还能反映食物中所含的营养成分。通
在探讨这个问题之前，我们需要了解两个关键点：一是鸡蛋的营养成分和特性；二是心脏病的发病机制与营养因素的关系。首先，让我们看看鸡蛋的营养价值。一颗普通大小的鸡蛋含有大约6克蛋白质，包括所有必需氨基酸（即
