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制作燕麦美食

燕麦作为一种古老的谷物，不仅口感独特，而且富含多种有益健康的成分，如β-葡聚糖、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。这些成分有助于降低胆固醇水平、控制血糖、促进肠道蠕动、减少心血管疾病的风险，从而在一

心脏病预防 2024-11-07 0人浏览

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