打麻将

如何确保心脏病患者在参与打麻将等长时间坐姿活动时不损害心脏健康?

心脏病患者在参与打麻将等长时间坐姿活动时,需要注意以下几点来保护心脏健康:定时休息和活动:即使是在打麻将这样的活动中,也要每隔一段时间就起身走动一下,至少每小时起来活动5-10分钟。这样可以促进血液循