零食选择

心脏病患者应该如何选择适合的零食和饮食计划?

心脏病患者在选择零食和制定饮食计划时需要注意以下几点:控制总热量摄入:心脏病患者应根据自己的活动水平来确定每天所需的总热量,避免超重或肥胖。通常建议将体重控制在BMI(身体质量指数)为18.5-24.

燕麦葡萄干饼干是否真的是一个健康的零食选择?

燕麦葡萄干饼干,这个听起来既美味又健康的零食,常常出现在健康食品的货架上。它们通常被描述为营养丰富的能量小吃,适合忙碌的生活中快速补充体力。然而,燕麦葡萄干饼干是否真的是一个健康的零食选择呢?这需要我