在探讨如何通过饮食来改善心脏健康时，我们通常会关注到胆固醇的水平，因为它是心脏病风险的一个重要因素。那么，有哪些食物可以帮助心脏病患者降低胆固醇呢？以下是一些已知的有助于降低胆固醇的食物和营养素：燕麦
